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Nahrungsergänzung

Immer und überall hören und lesen wir über Nahrungsergänzungsmittel und Superfood. Während es für viele bereits eine Selbstverständlichkeit ist, gibt es immer noch viele Fragen rund um das Thema. Was genau sind Nahrungsergänzungsmittel? Was hat es mit Superfood auf sich? Welche Nahrungsergänzung brauche ich? Als Onlinehandel im Bereich von Nahrungsergänzung und Superfood wollen wir von Miasanis für unsere Kunden nur das Beste. Daher haben wir hier alle wichtigen Informationen zusammen gesammelt. Störbern Sie anschließend gerne in unserem Onlineshop und finden sie die geeignete Nahrungsergänzung für Sie.

Der menschliche Organismus ist sehr komplex und wir brauchen jede Menge Nährstoffe, die wir nicht immer über unsere Lebensmittel bekommen. Wer eine ausgewogene Ernährung hat, wäre an sich nicht auf Nahrungsergänzung angewiesen. Jedoch ist eine hundertprozentig ausgewogene Ernährung oft fast unmöglich und sehr Kosten- und Zeitaufwendig. Eine Nahrungsergänzung brauchen Sie dann, wenn Sie mit den normalen Lebensmitteln Ihrem Körper nicht alles geben können, was er braucht. Doch wie merken Sie nun was er braucht und was ihm fehlt?

Ein Mangel an Nährstoffen fällt meist durch eine Veränderung am Körper auf. Sind Sie oft müde? Sind die Haare spröde oder brechen die Fingernägel schnell ab? Bekommen Sie schnell Krämpfe oder gar Schwindelanfälle? All das sind Anzeichen für Mangelerscheinungen. Gerade für Vegetarier oder Veganer, die auf viele Lebensmittel verzichten, ist eine ausgewogene Ernährung oft besonders schwierig. Daher greifen viele Veganer und Vegetarier auf Produkte der Nahrungsergänzung zurück. Besuchen Sie unsere Kategorie der Nahrungsergänzung und lesen Sie mehr darüber welches Produkt der Nahrungsergänzung welche Probleme bekämpfen kann.

Superfood als Teil der Nahrungsergänzung

Immer öfter hören wir das Wort Superfood. Oft werben Hersteller oder Shops mit dem Namen. Natürlich hört sich Superfood direkt einladend an und es gibt einem das Gefühlt, dass dieses Superfood super gut ist. Doch warum heißt es eigentlich Superfood, was hat es mit dem Superfood Trend auf sich und was hat es mit Nahrungsergänzung zu tun?

Da Superfood trägt den Namen Superfood zurecht. Jedes Lebensmittel, welches den Namen Superfood trägt, hat einen besonders hohen Anteil an wichtigen Nährstoffen. So ist zum Beispiel die Avocado eine Superfood und das aus einem ganz einfachen Grund. Die Avocado verdient den Namen Superfood, weil sie einen sehr hohen Anteil an Magnesium hat und somit gut für den Blutdruck und Blutzucker ist und somit zugleich die Wahrscheinlich für Diabetes senkt. Sie hat den Namen Superfood also durchaus verdient.

Superfood wird oft in Shops für Nahrungsergänzung angeboten. So gibt es in unserem Shop zum Beispiel Chia Samen (hoher Anteil Mineral- und Ballaststoffe & Antioxidantien), welche als Superfood gelten und zugleich als Nahrungsergänzung angesehen werden. Sie können in Müslis oder Smoothies gemischt werden und somit wichtige Nährstoffe liefern, die durch die normale Ernährung nicht ausreichend verzehrt werden.

Ebenso können Sie in unserem Shop Flohsamen kaufen. Diese sind besonders beliebt um die Verdauung anzuregen und werden ebenfalls als Superfood bezeichnet. Das Superfood Flohsamen enthält pflanzliche Ballaststoffe und kann somit sowohl bei Durchfall als auch bei Verstopfung helfen und das ganz auf natürlicher Basis. Sie sehen also, dass es sehr unterschiedliches Superfood gibt und diese eine perfekte Nahrungsergänzung sind.

Nahrungsergänzung und Superfood richtig verwenden

Nahrungsergänzung gibt es als Pulver, Tabletten oder eben auch in Form von Superfood. Doch welche Menge sollte von was eingenommen werden und wie oft? Hat die Einnahme irgendwelche Nebenwirkungen und auf was muss aufgepasst werden? Generell gilt: Halten Sie sich an die Einnahmeempfehlungen auf den Verpackungen. Jede Nahrungsergänzung hat eine empfohlene Dosis und an diese sollte sich gehalten werden. Nebenwirkungen gibt es bei der Nahrungsergänzung nur selten und in solchen Fällen sind diese in der Packungsbeilage vermerkt.

Manche Produkte der Nahrungsergänzung sind nicht für jede Alters- und Personengruppe geeignet oder sollten bei bestimmten Krankheiten vermieden werden. All dies steht entweder direkt auf der Packung oder aber in der Packungsbeilage. Diese Angaben sollten Sie ernst nehmen und keines der Produkte überdosieren. Wer regelmäßig Medikamente konsumiert, sollte die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln im Idealfall mit seinem Arzt absprechen. Bei vielen Produkten der Nahrungsergänzung handelt es sich jedoch um Naturprodukte, die von dem Körper sehr gut angenommen und ohne Probleme verarbeitet werden.

Nahrungsergänzung in Form von Tabletten und Pulver

Viele Produkte der Nahrungsergänzung erscheinen in Form von Tabletten, Pulver oder Ölen. So haben wir zum Beispiel die beliebte Grünlippmuschel sowohl in Kapsel als auch in Pulverform. Der ein oder andere fragt sich jetzt bestimmt warum. Die Erklärung ist einfach: unterschiedliche Vorlieben. Die Grünlippenmuschel beugt vor allem Gelenkerkrankungen vor und ist nicht nur beim Menschen, sondern auch bei Tieren sehr hilfreich.

Der Vorteil der Tabletten ist, dass sie sehr einfach zu lagern sind und überall mit hingenommen werden können. Die Tabletten sind außerdem meist sehr geschmacklos und es können parallel direkt mehrere Tabletten zur Nahrungsergänzung eingenommen werden. Das Pulver dagegen hat oft einen bestimmten Geschmack und wird oft mit normalen Nahrungsmitteln eingenommen. Die gleichzeitige Einnahme von mehreren Produkten ist durch den Geschmack meist jedoch nicht zu empfehlen. Leute die ein Problem damit haben große Tabletten zu schlucken, werden sich jedoch mit großer Freude auf das Pulver stürzen.

Ein weiterer Vorteil des Pulvers ist die schnelle Wirkung. Während die Hülle der Tablette ein paar Minuten braucht um zersetzt zu werden, geht das Pulver direkt in den Magen und die Wirkung tritt bereits nach ein paar Sekunden ein. Manche Produkte der Nährstoffergänzung gibt es nur als Pulver und das liegt daran, dass sehr hohe Menge dieses Stoffes eingenommen werden müssen. Diese Mengen sind durch Tabletten nur schwer zu erreichen und daher bietet sich ausschließlich Pulver an.

Fazit zu Nahrungsergänzung und Superfood

Gerade Superfood ist bereits fester Bestandteil unserer täglichen Diät und das ganz ohne dies bewusst wahrzunehmen. Während viele Leute verächtlich auf Produkte der Nahrungsergänzung blicken, können diese ebenfalls kleine Helfer auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit sein. Manche Nahrungsergänzungsmittel beugen Krankheiten vor, andere helfen uns Müdigkeit und geschwächtes Immunsystem zu bekämpfen. Viele Menschen habe Defizite an Nährstoffen und wissen es noch nicht einmal. Fragen Sie sich selber, was Ihnen an Ihrem Körper auffällt, was vielleicht nicht immer so war. Vielleicht sind Sie immer müde oder leiden unter Schlaflosigkeit? Haben Sie vielleicht regelmäßig Verdauungsbeschwerden oder Kopfschmerzen? Nahrungsergänzungsmittel können dabei helfen diese endgültig loszuwerden.

Doch oft gibt es auch Defizite, die wir nicht direkt bemerken. Es bietet sich daher oft an einen Bluttest mit dem Hausarzt zu machen. Mithilfe diesem kann direkt bestimmt werden, welche Nährstoffe nicht ausreichen vorhanden sind. Anschließend können Nahrungsergänzungsmittel ganz gezielt ausgesucht werden und dabei helfen den Nährstoffhaushalt des eigenen Körpers wieder in Einklang zu bringen.

Stöbern Sie auf unserer Homepage und lernen Sie hier mehr Produkte der Nahrungsmittelergänzung und Superfoods kennen. Vielleicht finden Sie ja auch ein Produkt, dass Ihnen zuspricht. Als Anbieter für Nahrungsergänzungsmittel sind wir besonders an der Gesundheit und ausgeglichenen Ernährung unserer Kunden interessiert. Daher bieten wir nur Produkte von höchster Qualität an und haben immer wieder interessante Angebote zu bieten.

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